洪允和
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太極拳是尚勁不尚力 ﹐姿勢動作與肢體運轉﹐均為「勁」的作用。常聞：發放有截勁?冷勁?斷勁?寸勁?抖勁等﹔粘走有沾黏勁?走勁?化勁?借勁?引勁?提勁等﹔手法有才 朋 勁?才 履 勁?擠勁?按勁?採勁?才 列 勁?肘勁?靠勁等，然此皆勁之形於外而未能概乎全體。 太極拳之所以不同於其他各種拳術者﹐是為採取陰陽學說﹐內外俱練的ㄧ種拳法﹔處處講求剛柔相濟﹐蓄發相變﹐能快能慢﹐可輕可重﹔在在顯著輕靈而又沈著渾厚的ㄧ股微妙的「勁」。這種微妙的「勁」﹐是由於太極拳的練法是以意行氣﹐以氣運身﹔一舉一動均是用意不用力﹐先是意動﹐而後形動﹔意到氣到﹐氣到勁到﹐動作才能輕靈而又沈著。這種勁是從平時勤練出來的﹐練太極拳要練肢體內外各部的勁﹐似可總稱謂「太極勁」。至於練太極拳肢體內外各部的勁，非常繁複，我們僅就 潘老師常說的，有關肢體部份之頂?腰?月當 各勁及足部鉤勁，運轉方面之開?合?蓄?發之勁，以及內外整體之纏絲勁與內勁等共十項來加以討論。 |